यूरिक एसिड एक गंभीर समस्या है, जिसके कारण शरीर के जोड़ों और मांसपेशियों में दर्द होता है। इसे कंट्रोल रखने के लिए काले बीज का सेवन करना चाहिए।
यूरिक एसिड का लेवल बढ़ने पर दवा के साथ घरेलू उपाय भी किया जा सकता है। इस समस्या को बढ़ने से रोकने के लिए डाइट में काले बीज को शामिल करना चाहिए।
यूरिक एसिड कम करने के लिए कलौंजी के बीज काफी असरदार साबित होते है। इसमें मौजूद तत्व यूरिक एसिड का लेवल कम करते हैं।
कलौंजी का सेवन करने के लिए इसका पानी पिएं। रात को 1 गिलास पानी में आधा चम्मच कलौंजी के बीज डालें डालकर सुबह तक छोड़ दें। सुबह इस पानी को छानकर नींबू रस मिलाकर पिएं।
कलौंजी पोषक तत्व से भरपूर होता है। इसमें कॉपर, कैल्शियम, जिंक, एंटी-ऑक्सीडेंट और एंटी यूरिक एसिड प्रॉपर्टीज होते हैं।
यूरिक एसिड कंट्रोल करने के लिए कलौंजी का पानी खाली पेट नियमित रूप से पीना चाहिए। इस पानी को पीने से सेहत को अन्य फायदे भी मिलते हैं।
शरीर में यूरिक एसिड हाई तब होता है, जब गलत खानपान करते है और किडनी फिल्टर नहीं करता है। किडनी यूरिक एसिड को फिल्टर नहीं करता, तो यूरिक एसिड बढ़ जाता है।