ड्राई फ्रूट का सेवन सेहत के लिए वरदान माना जाता है। 1 ड्राई फ्रूट का पानी पीने से लिवर की गंदगी अच्छे से साफ हो सकती है।
खराब चीजों का सेवन करने से लिवर में गंदगी जमती है, जिसकी वजह से लिवर ठीक से कार्य भी नहीं कर पाता है।
लिवर को खराब होने से बचाने के लिए समय-समय पर सफाई करनी चाहिए। इसके लिए 1 खास 1 ड्राई फ्रूट का पानी पीया जा सकता है।
लिवर की गंदगी साफ करने में किशमिश का पानी मददगार होता है। इसमें मौजूद तत्व लिवर को फटाफट साफ करते हैं।
किशमिश के पानी में फाइबर और एंटी-ऑक्सीडेंट के गुण पाए जाते हैं, जो लिवर की सफाई करने में फायदेमंद साबित होते हैं।
रात को सोने से पहले 1 गिलास पानी में किशमिश डालें और सुबह तक के लिए पानी को ढक कर छोड़ दें। फिर सुबह छानकर पानी पिएं।
नियमित रूप से 1 गिलास किशमिश का पानी पीने से लिवर कोने-कोने से साफ होने लगता है, जिससे लिवर हेल्दी बना रहता है।
किशमिश का पानी पीने से लिवर की सफाई होती है। हेल्थ की खबरों को पढ़ने के लिए जुड़े रहें naidunia.com के साथ