जानलेवा हो सकते हैं कुछ Foods, मात्रा का रखें ध्यान

By Shailendra Kumar2023-03-26, 22:25 ISTnaidunia.com

इनके सेवन से बचें

रोजाना के हेल्दी चीजों में भी कुछ चीजें नुकसानदेह और जहरीली हो सकती है। इनके सेवन में सावधानी बरतनी चाहिए।

थोड़ी मात्रा भी नुकसानदेह

कुछ फूड आयटम्स की थोड़ी सी मात्रा भी शरीर को काफी नुकसान पहुंचा सकती है। आईये उनके बारे में जानें।

हरे आलू

हरे आलू को ना खाने में ही भलाई है। ज्यादा मात्रा में खाने से सिर दर्द, चक्कर, इंटरनल ब्लीडिंग और कोमा में जाने तक की नौबत आ सकती है।

जानलेवा हो सकते हैं हरे आलू

एक स्टडी के मुताबिक अगर किसी ने पूरे 450 ग्राम हरे आलू खा लिए, तो उसकी जान जाने का खतरा हो सकता है।

जायफल

जायफल का इस्तेमाल मसाले की तरह किया जाता है। लेकिन इसकी ज्यादा मात्रा काफी नुकसानदेह हो सकती है।

मात्रा का रखें ध्यान

अगर 8-10 ग्राम जायफल खा लिया जाए तो चक्कर, सिरदर्द, उल्टी जैसी तकलीफ शुरू हो जाती है।

कड़वे बादाम

कुछ बादाम स्वाद में कड़वे होते हैं। इन्हें भूलकर भी नहीं खाना चाहिए। 6-8 कड़वे बादाम जहर की तरह काम कर सकते हैं।

बादाम में जहर

कड़वे बादाम में हाइड्रोजन साइनाइड नाम का जहरीला कंपाउंड होता है। ये बॉडी में जहर फैलाने का काम करता है।

आधे पके राजमा

अगर लाल राजमा को ठीक से नहीं पकाया गया, तो पेट में दर्द हो सकता है। इसमें लैक्टीन नाम का टॉक्सिक पदार्थ होता है।

ब्राउन राइस

ब्राउन राइस में काफी मात्रा में आर्सेनिक होता है। इसे खाने से पहले चार से पांच बार अच्छी तरह धो लेना चाहिए।

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