निरंजल फल को मालवा फ्रूट भी कहते हैं। यह एक तरह का नट है, जो सेहत के लिए बहुत लाभकारी होता है।
ये फल कई शारीरिक और स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं को दूर करने के लिए एक रामबाण उपाय माना जाता है।
पोषक तत्वों से भरपूर निरंजन फल में शक्तिशाली एंटी-इन्फ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं। इसमें फ्लेवेनॉइड्स भी पाये जाते हैं।
निरंजन फल बुखार, खांसी, कफ, साइनस, दमा, निमोनिया जैसी वायरल समस्याओं से छुटकारा दिला सकता है।
यह गले की समस्याओं जैसे टॉन्सिलाइटिस, गले का संक्रमण, गले में खराश और खांसी में फौरन राहत देता है।
शरीर में गर्मी के कारण होने वाली समस्याओं जैसे आँखों से खून आना, फोड़े, सिरदर्द, अनिद्रा आदि रोगों से छुटकारा दिलाता है।
महिलाओं में यह अनियमित पीरियड्स, यूरिनरी अंगों की सफाई और यूटीआई आदि से बचाव में मदद करता है।
इसके सेवन से कब्ज, गैस्ट्रिक अल्सर और मल के दौरान खून आने की समस्या दूर होती है।
खाने से पहले निरंजन फल को 15-30 मिनट तक पानी में भिंगोकर रखें और छिलका उतार कर सेवन करें।