डायबिटीज के मरीजों को खाने-पीने में बेहद सावधानी बरतने की जरूरत होती है, ताकि ब्लड शुगर कंट्रोल रहे।
डायबिटीज से पीड़ित मरीजों के लिए काला नमक किसी रामबाण से कम नहीं है। यह सेहत के लिए कई तरह से फायदेमंद होता है।
काला नमक में आयरन, सोडियम और कैल्शियम जैसे तत्व पाए जाते हैं। इसमें कई एंटीऑक्सीडेंट गुण मौजूद होते हैं।
काला नमक खाने से डायबिटीज की समस्या दूर होती है। इसके सेवन से ब्लड शुगर लेवल भी कंट्रोल में रहता है।
दरअसल, इसके सेवन से गैस, अपच, वजन और कोलेस्ट्रॉल की समस्या नहीं होती है। और ये सभी समस्याएं डायबिटीज की वजह बनती हैं।
इसके सेवन से पाचन शक्ति में सुधार होता है और गैस से छुटकारा मिलता है। एसीडिटी के मरीजों के लिए भी ये फायदेमंद है।
काला नमक हार्ट को भी हेल्दी रखता है। इसमें मौजूद सोडियम क्लोराइड ब्लड प्रेशर को कंट्रोल में रखने में मदद करता है।
इसमें एंटी-बैक्टीरियल गुण भी पाए जाते हैं। इसके सेवन से शरीर पर फोड़े-फुंसियां या किसी तरह का घाव जल्दी नहीं होता है।