ब्रा न पहनने से हो सकते है ये नुकसान

ब्रा के नुकसान

बढ़ती उम्र के साथ-साथ लड़कियों को ब्रा पहनने की सलाह दी जाती है। इसके कई फायदे और नुकसान भी हैं। आज हम आपको ब्रा न पहनने के नुकसानों के बारे में बताएंगे।

दर्द का कारण

लम्बे समय तक ब्रा पहनने से कंधों और गर्दन में दर्द शुरु हो जाता है। ये ज्यादातर उन लड़कियों में देखा जाता है, जिनके हैवी ब्रेस्ट होते हैं।

बॉडी पॉश्चर

ब्रा पहनने और न पहनने का बॉडी पॉश्चर पर काफी असर पड़ता है। अगर आप ब्रा नहीं पहनते हैं तो आपका बॉडी पॉश्चर भी खराब हो सकता है।

ब्रेस्ट टिशू

अगर आप बिना ब्रा के एक्सरसाइज करते हैं तो ये आपके लिए मुश्किल खड़ी कर सकता है। बिना ब्रा के एक्सरसाइज करने से ब्रेस्ट टिशू में दर्द होने लगता है।

ब्रेस्ट सैगिंग

अगर आप लंबे समय तक ब्रा नहीं पहनते हैं तो इससे ब्रेस्ट में ढीलापन आ सकता है।

सांस लेने में परेशानी

ब्रा न पहनने से हड्डियों और मांसपेशियों पर दबाव पड़ता है और सांस लेने में परेशानी जैसी समस्या हो सकती हैं।

बॉडी शेप

अगर आप ढीली ब्रा या फिर बिना ब्रा के ज्यादा समय तक रहते हैं तो आपका बॉडी शेप भी खराब हो सकता है।

सेल्फ कॉन्फिडेंस

ब्रा पहनने से आपका बॉडी पॉश्चर सही रहता है और खुद का आत्मविश्वास बढ़ता है।

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