सर्दियों में पानी कम पिया जाता है। ऐसे में शरीर को हाइड्रेटेड रखने के लिए लौकी के सूप पी सकते है। इसके सेवन से आपकी त्वचा में निखार भी आएगा।
अगर आप वजन घटाना चाहते हैं तो लौकी के सूप का सेवन करें। लौकी का सूप पीने से आपका पेट लंबे समय तक भरा हुआ रहेगा। इससे आप ओवरइटिंग से बच जाएंगे।
अगर आप नियमित लौकी का सूप पिएंगे तो आपका ब्लड प्रेशर और कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल में रहेगा।
लौकी का सूप पीने से कब्ज, गैस और एसिडिटी से आराम मिलता है। लौकी में फाइबर होता है। इससे पाचन तंत्र दुरुस्त बनाए रखने में मदद मिलती है।