रोजाना सुबह गुनगुने पानी के साथ नींबू के सेवन से वजन कम होता है और पाचन बेहतर होता है।
नींबू में भरपूर मात्रा में विटामिन C पाया जाता है। इसका अधिक सेवन परेशानी खड़ी कर सकता है।
नींबू अम्लीय प्रकृति का होता है। इसके अधिक सेवन से दांतों का इनेमल डैमेज हो सकता है और सेंसिटिविटी बढ़ जाएगी।
नींबू के ज्यादा सेवन से पेट की परेशानी हो सकती है। साथ ही पाचन तंत्र पर भी इसका खराब असर पड़ सकता है।
नींबू में काफी मात्रा में साइट्रिक एसिड होता है। इसके अधिक सेवन से एसिडिटी की समस्या हो सकती है।
नींबू में साइट्रिक एसिड के साथ ऑक्सलेट भी होता है। इसलिए इसके ज्यादा सेवन किडनी में स्टोन हो सकता है।
नींबू में टाइरामाइन अधिक होता है। ये एक प्राकृतिक मोनोमाइन है, जिससे सिरदर्द और माइग्रेन का खतरा बढ़ सकता है।