फैटी लिवर के मरीजों को पानी में 2 चीजों को मिलाकर पीना चाहिए। यह घरेलू नुस्खा काफी हद तक उनकी मदद कर सकता है।
इन दिनों गलत खानपान के कारण लोगों में फैटी लिवर की समस्या बढ़ रही है। लिवर में फैट बढ़ने को फैटी लिवर कहा जाता है।
गर्म पानी में 2 चीजों को मिलाकर पीने से लिवर का फैट कम हो सकता है। इसमें मिलाने वाली 2 चीजें काफी सस्ती और घर में आसानी से मिल जाएगी।
इन दो चीजों का नाम नींबू और एप्पल विनेगर है, जो आसानी से आपके घर के किचन में मिल जाएगी। पानी में इन 2 चीजों डालकर ड्रिंक बनाना है।
फैटी लिवर की समस्या में नींबू का रस फायदेमंद होता है। दरअसल, नींबू का रस बॉडी डिटॉक्स करता है, जो फैट को कम करने में मदद करता है।
दूसरी ओर एप्पल साइडर विनेगर में मौजूद एसिटिक एसिड मेटाबॉलिज्म को बढ़ाता और इंसुलिन रेजिस्टेंस को कम करता है।
1 गिलास गुनगुना पानी लें और उसमें 1 चम्मच नींबू का रस और आधा चम्मच एप्पल विनेगर डालें। पानी को अच्छी तरह से घोलें और पिएं।
इस तरह इस ड्रिंक का सेवन करने से फैटी लिवर की समस्या कम हो सकती है। हेल्थ की खबरों को पढ़ने के लिए जुड़े रहें naidunia.com के साथ