नींबू के छिलके की चाय आपने शायद ही पी होगी। नॉर्मल चाय के मुकाबले में नींबू के छिलके से बनी चाय अधिक फायदेमंद होती है।
नींबू के छिलके की चाय कुछ लोगों के लिए रामबाण साबित होता है। आइए जानते हैं किन लोगों के लिए यह खास चाय कारगर होती है।
अगर आप कोलेस्ट्रॉल के मरीज है, तो नींबू के छिलके से बनी चाय का सेवन करें। इसको पीने से कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल हो सकता है।
नींबू के छिलके से बनी चाय में कैल्शियम पाया जाता है, जो आपके शरीर की हड्डियों को और अधिक मजबूत बना सकती है।
यदि आप वजन को कम करना चाहते है, तो रोजाना नींबू के छिलके की चाय को पिएं। इस चाय की चुस्की आपके वजन को कम करता है।
इंसान को खूबसूरती बरकरार रखने के लिए स्किन को हेल्दी रखना जरूरी होता है। नींबू के छिलके वाली चाय में एंटीऑक्सीडेंट पाया जाता है, जो स्किन को हेल्दी रखता है।
इस चाय को बनाने के लिए 1 गिलास पानी, नींबू का छिलके,कद्दूकस अदरक और दालचीनी चाहिए। इन सब को गैस पर रखकर उबाल लें। जब रंग बादल जाए, तो गैस बंद कर दें।
अब इस चाय को छानकर पिएं। स्वाद बढ़ाने के लिए आप इस खास चाय में शहद को भी मिला सकते है, ताकि चाय पीने से स्वाद अच्छा लगे।
नींबू के छिलके से बनी चाय वजन कम करने से लेकर कोलेस्ट्रॉल तक कंट्रोल करता है। लाइफस्टाइल की खबरों को पढ़ने के लिए जुड़े रहें naidunia.com के साथ