इन दिनों लोगों में तेजी से कोलेस्ट्रॉल की समस्या बढ़ती जा रही है। शरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल बढ़ने पर बुरा प्रभाव पड़ता है।
कोलेस्ट्रॉल के कारण खासकर दिल पर बुरा असर पड़ता है। शरीर में कोलेस्ट्रॉल लेवल बढ़ने से हार्ट अटैक आने की अधिक संभावना होती है।
शरीर में कोलेस्ट्रॉल लेवल को कंट्रोल करने के लिए ज्यादा कुछ नहीं सब आपको खाली पेट 1 चीज का सेवन करना चाहिए।
अगर आप एक कोलेस्ट्रॉल के रोगी है, तो खाली पेट नींबू पानी का सेवन आपको इस खतरनाक समस्या से बचा सकता है।
रोजाना 1 गिलास खाली नींबू पानी पीने से शरीर से बैड कोलेस्ट्रॉल दूर किया जा सकता है।
बता दें कि नींबू पानी में भरपूर मात्रा में विटामिन सी पाया जाता है, जो ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर बनाता है और शरीर में गंदगी जमा होने से रोकता है।
नींबू पानी कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने के अलावा डायबिटीज को भी नियंत्रित करता है यानी डायबिटीज के रोगियों के लिए भी कारगर होता है।