इन चीजों के सेवन से लिवर होगा डिटॉक्स

By Kushagra Valuskar2023-05-02, 18:15 ISTnaidunia.com

लिवर

लिवर में गंदगी जमा होने से शरीर पर बुरा असर पड़ता है। ऐसे में लिवर को स्वस्थ्य रखना जरूरी है।

डिटॉक्स

लिवर को डिटॉक्स करना चाहिए। अगर आपका लिवर हेल्दी है, तो आप कई बीमारियों से बचे रहेंगे।

संतरा

संतरे का सेवन लिवर के लिए फायदेमंद होता है। ऑरेंज में विटामिन डी होता है।

लहसुन

लहसुन में सल्फर होता है, जो लिवर को स्वस्थ्य रखने का काम करते हैं।

पालक

लिवर के लिए पालक का सेवन फायदेमंद होता है। इसमें कई तरह के कंपाउंड्स होते हैं, जो लिवर को डिटॉक्स करता है।

सेब

अगर आप लिवर को डिटॉक्स करना चाहते हैं, तो सेब का सेवन करें।

ग्रीन टी

ग्री टी के सेवन से शरीर हेल्दी रहता है। यह लिवर को डिटॉक्स करने में मदद करती है।

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