Ramadan 2023: रमजान के महीने में न करें ये गलतियां

रमजान

रमजान का महीना आज यानी 24 फरवरी शुक्रवार से शुरू हो चुका हैं। आइए जानते है कि क्या ऐसी गलतियां जिन्हें आपको रोजा के दौरान नहीं करना हैं।

पाक महीना

रमजान का पाक महीना शुरू हो चुका हैं। यह महीना इस्लामिक कैलेंडर का नौवां महीना होता हैं। इस दौरान लोग इबादत के लिए लोग रोजे रखते हैं।

रोजा

रोजा अल्लाह की इबादत का एक जरिया हैं। कहा जाता हैं कि रमजान के इस पावन मौके पर दिल से अल्लाह की बंदगी करने वाले व्यक्ति की हर ख्वाहिश पूरी हो जाती हैं।

न करें ये गलतियां

लोग रोजा के दौरान खाने पीने को लेकर काफी लापरवाह हो जाते हैं। जिसके चलते उन्हें रोजे के दौरान ही शरीर में और स्किन में काफी परेशानियां होती हैं। रोजा के दौरान सेहत और त्वचा दोनों का ध्यान रखना चाहिए।

ग्लोइंग स्किन

रमजान के महीने में जब आप रोजा खोले तो इस बात का खास ख्याल रखें कि आप अच्छी मात्रा में पानी पीएं। ऐसा करने से आपकी चेहरे पर डलनेस नहीं आएंगी और स्किन ग्लोइंग बनी रहेगी।

स्वस्थ आहार लें

रोजा के दौरान इस बात का खास ख्याल रखें कि आप अपने खानपान में सिर्फ हेल्दी डाइट ही ले। कोशिश करें कि रोजा खोलने के बाद आप फल फ्रूट का भी सेवन जरूर कर रहे हो।

तला भुना खाने से बचें

रोजा के दौरान ऐसे खाने से बचे जो ज्यादा तला भुना है या ऑयली है। इस प्रकार के खाने के सेवन से आपका सेहत और त्वचा दोने पर ही बुरा असर पड़ेगा और पिंपल्स निकलने शुरू हो जाएंगे।

ब्यूटी प्रोडक्ट्स

अगर रोजा के दौरान आपकी स्किन रूखी और बेजान हो रही है तो आप सही ब्यूटी प्रोडक्ट का प्रयोग भी कर सकते हैं। इसके अलावा अपने खानपान पर विशेष ध्यान दें।

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