कुछ लोगों को वाहनों में सफर करते समय चक्कर आता है या मितली आने लगती है। इसे 'मोशन सिकनेस' कहते हैं।
इससे बचने के लिए कुछ आसान से घरेलू नुस्खे अपनाए जा सकते हैं, जो आपके सफर को आरामदायक बना देंगे।
जब मितली महसूस हो, तो सौंफ खाएं। ये गैस और पाचन संबंधी समस्या को कम करने में मदद करता है।
यात्रा के दौरान एक या दो इलायची मुंह में डाल लेने से भी मोशन सिकनेस के प्रभाव को कम किया जा सकता है।
सफर के दौरान चक्कर या मितली आने पर अदरक का एक टुकड़ा मुंह में रखें और धीरे-धीरे चूसते रहें।
यह मितली और अपच से फौरन राहत देती है। पानी के साथ इसका एक चम्मच पाउडर भी खा सकते हैं।