आप अपने नाखून की स्थिति को देखकर अपने दिल की सेहत का पता लगा सकते हैं। हालांकि दिल के बीमारियों की शुरुआत होने पर नाखून ये संकेत देते हैं।
अगर आपके नाखूनों के नीचे छोटे-छोटे लाल या काले धब्बे हो रहे हैं, तो ब्लड सर्कुलेशन में कमी और इंफेक्शन का संकेत हो सकता है।
नाखून मोटे और घुमावदार होना दिल और फेफड़ों से जुड़ी बीमारियों का संकेत हो सकता है। इसलिए, इसे सामान्य समझकर इग्नोर ना करें।
अगर आपके नाखून का रंग नीला या बैंगनी होता है, तो यह शरीर में ऑक्सीजन की मात्रा कम होने का संकेत है, जो दिल के लिए नुकसानदेह साबित हो सकता है।
नाखूनों का रंग पीला होना खराब ब्लड सर्कुलेशन और दिल से जुड़ी समस्याओं का संकेत हो सकता है।
अगर आपकी नाखूनों पर सफेद रेखा दिखाई दे, तो ये शरीर में प्रोटीन और ऑक्सीजन की कमी के साथ हृदय संबंधी बीमारियों का संकेत हो सकता है।
इस समस्या से बचाव के लिए घरेलू उपाय अपना सकते हैं जैसे कि बैलेंस्ड डाइट, रोजाना एक्सरसाइज करें, तनाव कम और पर्याप्त नींद लें।
अगर आपके नाखूनों में ये संकेत कई दिनों से दिख रहे हैं, तो ऐसे में एक बार डॉक्टर की सलाह से जरूर लें।
यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए दी गई है, ऐसी और जानकारी के लिए पढ़ते रहें। naidunia.com