डायबिटीज की समस्याओं में कई सब्जियां फायदेमंद होता है। उन्हीं में से एक नारी साग है। इसका सेवन करने से डायबिटीज कंट्रोल में रहता है।
इस मौसम में साग का सेवन खूब किया जाता है। सर्दियों में साग कई प्रकार के देखने को मिलते है। डायबिटीज वालों के लिए 'नारी साग' फायदेमंद माना जाता है।
डायबिटीज के रोगियों को दवा के साथ ही अच्छी डाइट लेने की डॉक्टर सलाह देते हैं यानी ऐसे भोजन करे, जिससे ब्लड शुगर का लेवल न बढ़े।
सर्दियों के मौसम में डायबिटीज को कंट्रोल में रखने के लिए नारी साग का सेवन करना चाहिए। इस साग को खाने से शुगर कंट्रोल में रहता है।
नारी के साग से निकलने वाला अर्क शुगर कम करने में मदद करता है जिससे डायबिटीज कंट्रोल करने में मदद मिलती है।
नारी साग में फाइबर की भी अच्छी मात्रा पाई जाती है, जिसके कारण इसका सेवन डायबिटीज वालों के लिए फायदेमंद साबित होता है।
डायबिटीज में नारी साग फायदेमंद होता है, लेकिन इसका सेवन सीमित मात्रा में करना चाहिए वरना पेट खराब हो सकता है।
नारी साग का सेवन करने से शुगर कंट्रोल में रहता है। हेल्थ की और खबरों को पढ़ने के लिए जुड़े रहें naidunia.com के साथ