भारत में तेजी से लोगों के बीच डायबिटीज की समस्या बढ़ती है। डायबिटीज की समस्या गलत खानपान और लाइफस्टाइल के कारण बढ़ता है।
अगर आपका डायबिटीज का स्तर बढ़ता है, तो उसके कारण हार्ट से जुड़ी समस्याएं होने की अधिक संभावना होती है।
नीम एक औषधीय गुणें से भरपूर होता है, लेकिन क्या नीम के पत्तों को खाने शुगर कंट्रोल में हो सकता है? आइए इस सवाल का जवाब जानते है।
जी हां शुगर के मरीज नीम के पत्तों का सेवन कर सकते है। नीम के पत्ते डायबिटीज में बेहद ही फायदेमंद माने जाते है।
नीम की कड़वी पत्तियों में एंटी डायबिटिक गुण पाए जाते है, जो कि डायबिटीज को कंट्रोल करने में मददगार होते है।
डायबिटीज के मरीज को रोजाना नीम की पत्तियों का सेवन करना चाहिए क्योंकि इसकी पत्तियां शरीर में शुगर का स्तर नहीं बढ़ने देती है।
रोजाना कम से कम 4-5 नीम की ताजी पत्तियों को खाली पेट खाएं। खाली पेट नीम की पत्तियों को खाने से शुगर कंट्रोल होता है।
अगर आप नीम की पत्तियों को नहीं चबा सकते है, तो 1 गिलास पानी में नीम की पत्तियों को उबालें और फिर छानकर उसे पिएं।