पपीता स्वादिष्ट होने के अलावा कई खूबियां से भरपूर है। स्वास्थ्य के लिए लाभदायक है, साथ ही पोषक तत्वों का स्रोत भी है।
पपीते के कई प्रोटियोलिटिक एंजाइम और एंटीबैक्टीरियल, एंटीफंगल और एंटीवायरल गुण भी होते हैं, सेहत को फायदा पहुंचाते हैं।
पपीते में लाइकोपीन जैसा एंटीऑक्सीडेंट होता है, जो उम्र बढ़ने के दिखने वाले संकेतों से बचाव कर सकता है। त्वचा की झुर्रियों को रोकता है।
पपीते में मौजूद पपेन और काइमोपैन एंजाइम सूजन को कम कर सकते हैं। ये उत्पाद डेड स्किन सेल्स को हटाकर मुंहासों को कम करने में मदद करते हैं।
पपीते में मौजूद विटामिन ए बालों पर सकारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं, जिससे उन्हें पोषण, मजबूती और सुरक्षा मिलती है।