Papaya Benefits: पपीता खाने से इन बीमारियों का जोखिम होगा कम

By Kushagra Valuskar2022-11-09, 14:11 ISTnaidunia.com

दिल के लिए फायदेमंद

पपीते में लाइकोपीन और विटामिन सी होता है, जो अच्छे कोलेस्ट्रॉल में सुधार करता है। पपीता का सेवन दिल के लिए फायदेमंद है।

सूजन को कम करता है

पपीते में कैरोटीनॉयड गुण पाए जाते हैं, जो सूजन और उसके निशान को कम करने में सहायक है।

त्वचा में आएगा निखार

पपीता खाना त्वचा के लिए भी फायदेमंद है। इसमें विटामिन ए, विटामिन सी और लाइकोपीन होता है, जो स्किन को नुकसान पहुंचाने वाले कणों से बचाता है।

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