गर्मियों में लौंग का सेवन ज्यादा करना नुकसानदायक होता है। आइए जानते हैं कि ज्यादा लौंग खाने से क्या नुकसान हो सकते हैं?
गर्मी के मौसम में लौंग का सेवन कम से कम करना चाहिए। सीमित मात्रा में लौंग का सेवन करना फायदेमंद होता है, लेकिन ज्यादा खाने से बीमार पड़ सकते हैं।
गर्मियों में कम लौंग का सेवन इसलिए करना चाहिए, क्योंकि लौंग की तासीर गर्म होती है, जिससे सेहत पर बुरा असर पड़ता है।
लौंग का सेवन करने से ब्लड शुगर कंट्रोल में रहता है, लेकिन ज्यादा मात्रा में लौंग खाने से ब्लड शुगर का लेवल ज्यादा गिर सकता है।
गर्मी में ज्यादा लौंग खाने से पेट में भयंकर जलन की समस्या हो सकती है, क्योंकि इस मसाले की तासीर गर्म होती है।
अगर आपकी स्किन सेंसिटिव हैं, तो गर्मी में लौंग का सेवन कम से कम करना चाहिए वरना रैशेज और खुजली की समस्या हो सकती है।
लौंग का कितना सेवन करना है, यह आपकी उम्र और सेहत पर निर्भर करता है। दिनभर में 2-3 लौंग का सेवन करना फायदेमंद होगा।
लौंग का सेवन फायदेमंद होता है। लेकिन ज्यादा खाने से नुकसान भी झेलने पड़ सकते हैं। हेल्थ की खबरों को पढ़ने के लिए जुड़े रहें naidunia.com के साथ