आयुर्वेद में लौंग को बेहतरीन औषधि माना जाता है। औषधीय गुणों से भरपूर लौंग का सेवन करने से शरीर को कई फायदे मिलते हैं।
ठंड के दिनों में लौंग किसी रामबाण दवा से कम नहीं है। लौंग खाने से सर्दी-जुकाम जैसी बीमारियों का खतरा पूरी तरह से कम हो जाता है।
लौंग के फायदों के बारे में तो सभी जानते हैं। हालांकि, आपको इस बात का अंदाजा नहीं होगा कि कुछ लोगों के लिए औषधीय गुणों से भरपूर लौंग सही नहीं है।
खासकर बच्चों को लौंग न खिलाएं। दरअसल, लौंग की तासीर गर्म होती है और इसका सेवन करने से बच्चों के गले में जलन महसूस हो सकती है।
जिन लोगों को लिवर से जुड़ी कोई भी समस्या होती है उन्हें भूलकर भी लौंग का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए। ऐसा करने का बुरा असर आपकी सेहत पर पड़ सकता है।
प्रेग्नेंसी के दौरान भी लौंग न खाने की सलाह दी जाती है। गर्म तासीर की लौंग का सेवन करने से महिलाओं को ब्लीडिंग भी होने लगती है।
यदि आपको खून पतला होने की समस्या है तो भी लौंग खाने से बचना ही सही रहेगा। वरना यह आपकी बीमारी को ट्रिगर कर सकता है।
सवाल खड़ा होता है कि 1 दिन में कितनी लौंग आप खा सकते हैं। हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक, एक दिन में दो से ज्यादा लौंग नहीं खानी चाहिए।