ड्राई फ्रूट्स में अंजीर को हेल्दी और सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है। खैर, कुछ लोगों के लिए अंजीर का सेवन करना सही नहीं होता है।
अंजीर खाने की गलती डायबिटीज पेशेंट को भी नहीं करनी चाहिए। इससे आपकी सेहत पर बुरा असर पड़ सकता है।
कुछ लोगों को स्किन एलर्जी या फूड से एलर्जी होती है उन्हें भी अंजीर खाने से बचना चाहिए। वरना इस ड्राई फ्रूट को खाने से आपकी सेहत बिगड़ सकती है।
महिलाओं को प्रेगनेंसी के दौरान ज्यादा गर्म तासीर वाली चीजों को न खाने की सलाह दी जाती है। अगर आप अंजीर का सेवन ज्यादा करेंगी तो बच्चे की सेहत पर भी बुरा असर पड़ सकता है।
पाचन तंत्र के सही से काम न करने पर भी अंजीर खाने से बचना चाहिए। दरअसल, इससे अपच और पेट में गैस बनने की समस्या पैदा हो जाती है।
अंजीर कुछ लोग गुर्दे के लिए दवा खाते हैं। हेल्थ एक्सपर्ट्स कहते हैं कि कमजोर गुर्दे वालों को भी अंजीर खाने से बचना चाहिए।
मोटापे की समस्या का सामना करने वालों को भी अंजीर खाने से बचना चाहिए। दरअसल, इसका सेवन करने से वजन बढ़ सकता है।
कुछ लोग खून पतला करने की दवाइयां लेते हैं। ऐसे लोगों को भी अंजीर को भिगोकर डाइट में शामिल करने से बचना चाहिए।
यहां हमने जाना कि किन्हें अंजीर खाने से बचना चाहिए। ऐसी ही अन्य हेल्थ से जुड़ी तमाम खबरों को पढ़ने के लिए जुड़े रहें naidunia.com के साथ