मूली का सेवन सेहत के लिए फायदेमंद होता है, लेकिन कुछ लोगों को इसका सेवन काफी नुकसानदायक हो सकता है।
फाइबर और प्रोटीन के साथ मूली में आयरन, कैल्शियम, पोटैशियम और मैंगनीज अच्छी-खासी मात्रा में पाए जाते हैं।
कुछ लोग रात को मूली खाना पसंद करते है, लेकिन ऐसा करने से परहेज करना चाहिए। रात में इसका सेवन नुकसानदायक होता है।
मूली का सेवन उन लोगों को भी नहीं करना चाहिए, जिनके शरीर के अंगों में दर्द रहता हो। इसका सेवन दर्द को और बढ़ा सकता है।
अगर खाना खाने के बाद किसी का भी पेट फूलने लगता है, तो ऐसे लोगों को मूली का सेवन नहीं करना चाहिए।
वैसे तो मूली का सेवन पेट की लिए अच्छा होता है, लेकिन रात में मूली खाकर नहीं सोना चाहिए। रात को मूली खाने से पेट में और गैस बन सकती है।
अगर आप आर्थराइटिस के रोगी है, तो भूलकर भी मूली का सेवन न करें। मूली का सेवन समस्या को और बढ़ा सकता है।