अनानास के सेवन से जहां प्रतिरक्षा प्रणाली की रक्षा होती है वहीं हड्डियों की ताकत में भी बढ़ोतरी होती है।
अनानास का सेवन पाचन में मददगार होता है। इसके साथ ही यह रक्त के थक्कों को कम करता है। अनानास में उच्च मात्रा में आहार फाइबर होते हैं जो आंतों को स्वस्थ रखने के लिए जरूरी होते हैं।
शोध के अनुसार, जो लोग रोजाना अनानास अथवा इसके रस का सेवन करते हैं उन्हें शौच के दौरान कम समस्याओं का सेवन करना पड़ता है। ऐसे लोग पाचन तंत्र की बीमारी से मुक्त होते हैं।
अनानास का उपयोग शिरानाल और सामान्य सर्दी को दूर करने मे आपकी मदद करता है।
जानकारों के अनुसार अनानास में सिनैपिक, फेरुलिक, वैनिलिन, सीरिंजिक, जेंटिसिक और गैलिक अम्ल होते हैं। इसके अतिरिक्त इसमें आर्बुटिन, टायरामाइन, चैविकोल, मायरिकेंटिन और क्लोरोजेनिक अम्ल भी होते हैं।
विशेषज्ञों के अनुसार अनानास का सेव कैंसर से बचाव करता है। शोध में पाया गया कि इसका सेवन गले, मुंह और स्तन कैंसर को रोकने में मददगार है। विटामिन और मैंगनीज का उच्च स्तर कैंसर कोशिकाओं के गुणन को रोकने
अनानास में ऐसे गुण पाए जाते हैं जो दांतों और मसूड़ों को मजबूती देते हैं। इसके साथ ही इससे जहां मांसपेशियों की कमजोरी दूर होती है वहीं यह बालों के झड़ने को भी रोकता है।