प्रकृति में कई ऐसे पेड़-पौधे हैं, जो हमारी कई तरह की स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं का सेहतमंद समाधान पेश करते हैं।
घर में रखे जानेवाले पौधे ना सिर्फ खूबसरती बढ़ाते हैं, बल्कि हवा भी स्वच्छ करते हैं और हमें कई बीमारियों से बचाते हैं।
कुछ ऐसे पौधे भी हैं, जो बेडरुम या आसपास लगाये जाने पर हमें स्वस्थ हवा और आरामदायक नींद लेने में मदद कर सकते हैं।
चमेली के फूलों में वातावरण को शुद्ध करने वाले तत्व पाए जाते हैं, जो तनाव करने और अच्छी नींद लेने में मदद कर सकते हैं।
बेडरूम में आर्किड लगाने से कमरे की हवा साफ होती है और ये आरामदायक नींद लेने में मदद करते हैं।
अगर धूल-मिट्टी से एलर्जी हो, तो वीपिंग प्लांट लगायें। ये धूल-मिट्टी साफ करके हवा को स्वच्छ बनाने में मदद करता है।
ये पौधा हवा से ट्राइक्लोरेथिलीन और बेंजीन साफ कर वातावरण को स्वस्थ रखता है। इससे आप जल्दी रिलैक्स होंगे और बेहतर नींद आएगी।
ये प्लांट हवा के प्रदूषण, धूल-मिट्टी और बैक्टीरिया को खत्म करता है। इससे कमरे में ताजगी आएगी और अच्छी नींद आ सकती है।