कुछ लोगों को बढ़ती उम्र के साथ गंजेपन की शिकायत होने लगती है, लेकिन गंजेपन की समस्या उम्र से पहले भी हो सकती है।
गंजापन आपकी खूबसूरती और आकर्षण को कम कर देता है। अगर उम्र से पहले गंजेपन की समस्या आ जाती है तो ये काफी बड़ी परेशानी बन जाती है।
बालों के झड़ने के पीछे की वजह हमारी कुछ गलत आदतें भी होती है। अगर समय रहते इन आदतों को नहीं बदला गया तो ये आपके गंजेपन का कारण बन जाएगी।
कुछ लोग बालों को खूबसूरत और चमकदार बनाने के लिए केमिकल युक्त शैम्पू और अन्य प्रोडक्ट का इस्तेमाल करते हैं। ऐसा करने से बचना चाहिए।
सूरज की किरणों के सीधे संपर्क में रहने से बालों को नुकसान पहुंचता है। समय से पहले गंजेपन से बचने के लिए आपको इससे बचने की जरूरत होगी।
हमारे बालों को भी कुछ आवश्यक पोषक तत्वों की जरूरत होती है, लेकिन जंक फूड और समय पर खाना न खाने की आदत के चलते बालों को नुकसान पहुंचाना शुरू हो जाता है।
तनाव में रहने की वजह से भी गंजेपन की समस्या का सामना करना पड़ सकता है। इसलिए अपने बालों का ध्यान रखने के लिए जरूरी है कि आप तनाव में न रहें।
शरीर के लिए पर्याप्त मात्रा में नींद लेना बेहद जरूरी है। अगर आप ऐसा नहीं करते हैं तो इसका बुरा असर आपके बालों पर भी पड़ सकता है।