वजन कम करने में खानपान का अहम किरदार होता है। ऐसे में एक लाल चाय की मदद से भी शरीर का वजन कम हो सकता है।
अगर आप शरीर के बढ़ते वजन से परेशान हैं, तो एक लाल रंग की चाय आपकी इस समस्या को आसानी से दूर कर सकती है।
गुलाब का फूल बेहद ही खुशबू वाला होता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसकी चाय सेहत के लिए भी वरदान मानी जाती है?
इस लाल चाय को बनाने के लिए एक पैन में 2 कप पानी डालें और उसमें ताजी गुलाब की 5-7 पंखुड़ियां डालें। अब पानी को कम से कम 4-5 मिनट तक उबालें।
उबालने के बाद जब पानी का रंग बदल जाए, तो उसे छानें और उसका सेवन करें। इस तरह तैयार लाल चाय दिन में 2 बार पिएं।
गुलाब की चाय का सेवन करने से भूख कंट्रोल में होता है, जिसके कारण शरीर का वजन कम करने में सहायता मिलती है।
इस लाल चाय को पीने के साथ ही आप एक्सरसाइज करते हैं, तो बेहतर परिणाम जल्दी मिल सकते है। एक्सरसाइज करने से शरीर फिट रहता है।
गुलाब की चाय वजन को कम करता है। हेल्थ की खबरों को पढ़ने के लिए जुड़े रहें naidunia.com के साथ