डायबिटीज समेत ये बीमारियां जड़ से खत्म कर देंगे ये 5 उपाय

गंभीर बीमारी

जब आपकी शरीर डायबिटीज,आर्थराइटिस या किसी अन्य गंभीर बीमारी के चंगुल में फंस जाता हैं तो उसकी वजह होती हैं शरीर में खतरनाक-हानिकारक तत्वों का प्रवेश करना हैं। आइए जानते हैं इससे बचने के उपाय।

इंफ्लामेशन

इंफ्लामेशन के चलते ही डायबिटीज, आर्थराइटिस या दिल से जुड़ी समस्याएं आती हैं। इंफ्लामेशन के लक्षण किसी भी स्थान पर सूजन, ललाई, ताप एवं पीड़ा तथा अकार्यक्षम हैं।

इलाज

इंफ्लामेशन यानी प्रदाह का इलाज हैं कि आप अश्वगंधा जड़ी बूटी का सेवन करें। इससे आपको इंफेक्शन से लड़ने में मदद मिलेगी। WBC में सुधार होगा और समस्याएं दूर रहेंगी।

काली मिर्च

काली मिर्च भी इंफ्लामेशन के खिलाफ लड़ने में कारगर होती हैं। यह पदार्थ शरीर में हो रही इंफ्लामेशन को कम करने में अहम भूमिका निभाता हैं।

तुलसी

तुलसी के अंदर भी एंटी- इंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं साथ ही इसमें एंटी एलर्जिक और एंटी माइक्रोबियल गुण भी होते हैं। तुलसी भी इंफ्लामेशन के खिलाफ काफी असरदार हैं।

हल्दी

हल्दी भी एक ताकतवर मसाला हैं, इसके सेवन से कई प्रकार की बीमारियों से छुटकारा पाया जा सकता हैं। हल्दी भी इंफ्लामेशन से होने वाली बीमारियों के खिलाफ कारगर मानी जाती हैं।

अदरक

अदरक इम्यून सिस्टम को मजबूत करने का काम करता हैं साथ ही यह इंफ्लामेशन के खिलाफ भी कारगर हैं। ऐसे में अदरक के सेवन से इंफ्लामेशन से होने वाली बीमारियों से निजात पाया जा सकता हैं।

डॉक्टर

हालांकि समस्या गंभीर होने की स्थिति में डॉक्टर से अवश्य परामर्श कर लें। यह सिर्फ सामान्य जानकारी हैं। बिना मेडिकल विशेषज्ञ के इसका सेवन न करें।

हेल्थ से जुड़ी तमाम खबरों को पढ़ने के लिए जुड़े रहे naidunia.com के साथ