सेंधा नमक न सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ाता है, बल्कि शरीर के लिए फायदेमंद भी है।
सेंधा नमक खाने से आपका हाई बीपी कंट्रोल में रहेगा। वहीं दिल से जुड़ी बीमारियों की संभावना कम होगी।
सेंधा नमक का सेवन से तनाव को कम करने में मदद मिलती है।
गुनगुने पानी में सेंधा नमक मिलाकर गरारे करने से गले की खराश, दर्द और सूजन से आराम मिलता है।
सेंधा नमक में मौजूद इलेक्ट्रोलाइट्स मांसपेशियों में ऐंठन और दर्द को दूर करने में मददगार हैं।
सेंधा नमक के सेवन से कब्ज, एसिडिटी और पेट की सूजन की समस्या से आराम मिलता है।