नियमित सौंफ खाने से शुक्राणुओं की गुणवत्ता में सुधार होता है। यह हार्मोन्स संबंधी समस्याएं दूर करती है।
सौंफ खाने से शरीर में ऊर्जा बनी रहती है। साथ ही लिबिडो बूस्ट करने में मदद मिलती है।
पुरुषों में इनफर्टिलिटी बहुत आम समस्या है। इसका एक बड़ा कारण टेस्टोस्टेरोन हार्मोन की कमी है। सौंफ खाने से पुरुषों की ये समस्या दूर होती है।