कई लोग सौंफ का सेवन खाने के बाद माउथ फ्रेशनर के रूप में करना पसंद करते हैं। सौंफ की तासीर भी ठंडी होती है, लेकिन क्या आप यह जानते हैं कि इसका ज्यादा सेवन हानिकारक भी हो सकता है?
कुछ लोगों को ज्यादा सौंफ के सेवन से स्किन रैशेज, खुजली होना, सूजन जैसी समस्या का सामना करना पड़ सकता है। ऐसे में ध्यानपूर्वक इसका सेवन आपके लिए बेस्ट होगा।
यदि आप हद से ज्यादा सौंफ का सेवन कर रहे हैं तो यह पेट की समस्या को बुलावा दे सकता है। जैसे - गैस, अपच, पेट में ऐंठन जैसी परेशानियां हो सकती हैं।
जो महिलाएं गर्भवती हैं, उन्हें ज्यादा मात्रा में सौंफ का सेवन नहीं करना चाहिए। ज्यादा सौंफ के सेवन से गर्भाशय संकुचन का कारण भी बन सकता है, क्योंकि इसमें फाइटोएस्ट्रोजेन होता है।
सौंफ की तासीर ठंडी होती है, जिसे ज्यादा मात्रा में खाने पर सर्दी-जुकाम जैसी बीमारियों का सामना करवा सकता है। ऐसे में इसका सेवन लिमिट में ही करें।
यदि आप रोजाना किसी रोग की दवाई का सेवन कर रहे हैं, तो एक बार सौंफ खाने से पहले अपने डॉक्टर से संपर्क अवश्य करें। यह काफी गंभीर समस्या है।
जो महिलाएं अपने बच्चे का स्तनपान कराती हैं, उन्हें भी सोच समझकर या डॉक्टर से पूछकर सौंफ का सेवन करना चाहिए। इससे बच्चे और आपके सेहत पर असर पड़ सकता है।
इस लेख में दी गई सभी जानकारियां एक सामान्य जानकारी पर आधारित है जिसकी हम अपनी तरफ से कोई भी पुष्टि नहीं करते हैं।