जानिए शिलाजीत और शहद एक साथ खाने के फायदे

By Kushagra Valuskar2023-03-02, 21:51 ISTnaidunia.com

शिलाजीत

शिलाजीत और शहद का मिश्रण हेल्थ के लिए किसी औषधि से कम नहीं है। शिलाजीत में खनिज, विटामिन और कई जरूरी पोषक तत्व होते हैं।

शहद

शहद में एंटीबैक्टीरियल और एंटीसेप्टिक गुण पाए जाते हैं, जो शरीर को संक्रमण से बचाने में उपयोगी होते हैं।

कमजोरी

शिलाजीत और शहद का सेवन करने से शारीरिक कमजोरी की समस्या में फायदा मिलता है।

सर्दी-खांसी

शहद और शिलाजीत का एक साथ सेवन करने से सर्दी-खांसी और वायरल इंफेक्शन की समस्या से राहत मिलती है।

मानसिक स्वास्थ्य

शिलाजीत और शहद खाने से मानसिक स्वास्थ्य को बूस्ट करने में सहायता मिलती है।

इम्यूनिटी

शहद और शिलाजीत में एंटी ऑक्सीडेंट गुण पाए जाते हैं। इनमें मौजूद विटामिन की मात्रा इम्यूनिटी को मजबूत बनाती है।

मेमोरी पावर

शिलाजीत और शहद नियमित खाने से तनाव कम होता है। जिससे मेमोरी पावर बूस्ट होती है।

लिबिडो

शिलाजीत और शहद का मिश्नण शरीर में लिबिडो बढ़ता है। बेहतर सेक्स लाइफ के लिए इसका सेवन कर सकते हैं।

निखार

शहद में शिलाजीत मिलाकर खाने से त्वचा में निखार आता है।

हड्डियों के लिए फायदेमंद

शिलाजीत और शहद का मिश्रण हड्डियों के लिए फायदेमंद होता है।

दिल के लिए फायदेमंद

शिलाजीत में एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं। इसे शहर में मिलाकर खाने से दिल संबंधी समस्याओं को कम किया जा सकता है।

जोड़ों के दर्द

जोड़ों के दर्द और सूजन में शिलाजीत और शहद के मिश्रण का सेवन फायदेमंद है।

कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल

शिलाजीत के साथ शहद खाने से बैड कोलेस्ट्रॉल भी कंट्रोल में रहता है।

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