यूरिक एसिड शरीर से जुड़ी एक गंभीर समस्या है। शरीर में इसका स्तर बढ़ाने से जोड़ों से दर्द दोनों लगता है।
यूरिक एसिड का अधिकांश भाग किडनी फिल्टर करके निकाल देता है, लेकिन जब मात्रा अधिक होती है, तो खून में जम जाता है।
यूरिक एसिड में कुछ चीजों का सेवन करने से परहेज किया जाता है। ऐसे में लोगों का सवाल होता हैं कि हाई यूरिक एसिड में अदरक खा सकते हैं कि नहीं?
हाई यूरिक एसिड के मरीज अदरक का सेवन कर सकते है क्योंकि अदरक में एंटीऑक्सीडेंट का गुण पाया जाता है। एंटीऑक्सीडेंट हाई यूरिक एसिड को कंट्रोल करता है।
अदरक का सेवन हाई यूरिक एसिड में फायदेमंद होता है। इसका सेवन करने के लिए आप अदरक का काढ़ा बनाकर पिएंं।
1 गिलास पानी में अदरक को कद्दूकस करने के बाद पानी में डाल लें। उसके बाद उस पानी को कम से कम 3-5 मिनट तक पकाएं।
पानी हल्का ठंडा होने दें और फिर उस अदरक पानी का सेवन करें। ऐसे अदरक का इस्तेमाल करने से यूरिक एसिड कंट्रोल में रहता है।
अदरक का सेवन यूरिक एसिड में फायदेमंद होता है। लाइफस्टाइल की खबरों को पढ़ने के लिए जुड़े रहें naidunia.com के साथ