कंधे में दर्द होने की वजह से इसका असर शरीर के दूसरे हिस्सों पर भी पड़ता हैं। कंधे का दर्द बोलने को छोटा होता है, लेकिन दर्द काफी करता हैं।
आमतौर पर लोग इससे निजात पाने के लिए दवाइयों का सहारा लेते है, लेकिन इससे छुटकारा पाने के लिए घरेलू उपाय काफी कारगर होते हैं।
अदरक दर्द से राहत दिलाता है। अदरक को पानी में उबाल लें अब उस गुनगुने पानी को पिएं। ये कंधे के दर्द को कम करेगा।
हल्दी और दूध शरीर की कई समस्याओं को दूर करता है। इसको पीने से कंधे के दर्द से भी राहत पाया जा सकता है।
अजवाइन पोषक तत्व से भरपूर होता है। इसको खान से कंधे का दर्द आसानी से दूर किया जा सकता है।
अजवाइन पोषक तत्व से भरपूर होता है। इसको खान से कंधे का दर्द आसानी से दूर किया जा सकता है।
1-2 गिलास पानी में एक चम्मच नमक मिलाकर गुनगुना कर लें। अब इस पानी से कंधे की सिकाई करें। दर्द होने पर कम से कम 10-20 सिकाई करें।
सरसों का तेल कंधे के दर्द को छूमंतर करने के लिए रामबाण माना जाता है। सरसों के तेल को गर्म करते कंधे की मसाज करें।