भारतीयों के लिए चाय उनकी पहली पसंद होती है। लेकिन, बार-बार चाय गर्म करके पीने से शरीर को कई नुकसान होते हैं। चलिए जानते हैं-
एक बार बनी चाय को दोबारा गर्म करके पीने से उसका स्वाद कम हो जाता है। इतना ही नहीं चाय को दोबारा गर्म करने से इसमें मौजूद पौष्टिक गुण भी नहीं रहते हैं।
चाय को दोबारा गर्म करके पीना बीमारियों का घर बन सकता है, क्योंकि जब चाय को दोबारा गर्म किया जाता है, तो उसमें से खनिज और अच्छे यौगिक बाहर निकल जाते हैं।
चाय को दोबारा गर्म करके पीने से आपके स्वास्थ्य कमजोर होता है। इससे पेट खराब, दस्त और मतली जैसी परेशानियां हो सकती हैं।
चाय को दोबारा गर्म करके पीने से उसकी पत्तियां टैनिन रिलीज करती है, जिससे चाय का स्वाद कड़वा हो जाता है।
अगर आप चाय को दोबारा गर्म करके पीने की सोच रहे हैं, तो उसको 15 मिनट के अंदर गर्म करके पी लें, क्योंकि हो सकता है चाय अभी जहरीला न हुआ हो।
यदि आपको भी चाय को गर्म करके पीने की आदत है तो इसे छोड़ दें। क्योंकि चाय को कुछ घंटो बाद गर्म करके पीने से उसमें फफूंदी और बैक्टीरिया जैसे सूक्ष्म जीव विकसित होते हैं। ये हमारी सेहत के लिए हानिकारक होते हैं।
आपको चाय उतनी ही बनानी चाहिए जितनी उस समय आपको आवश्यकता हो, नहीं तो बाद में चलकर कई स्वास्थ्य परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है।
हमेशा चाय को ताजा बनाकर पिएं। इसी तरह की स्वास्थ्य से जुड़ी खबरों के लिए पढ़ते रहें naidunua.com