तपती गर्मी में फ्रिज का पानी ऐसे हैं खतरनाक

गर्मी

गर्मी में ठंडा पानी पीना हर किसी को पसंद होता हैं। लेकिन क्या आपको इस तपती गर्मी में एकदम ठंडे पानी को पीना चाहिए? आइए जानते हैं।

पानी

पानी पीना हर किसी को पसंद होता हैं। हर मौसम में कम से कम बॉडी को 3-3.5 लीटर पानी की जरूरत तो होती ही हैं। गर्मी में ये जरूरत और बढ़ जाती हैं।

ठंडा पानी

ऐसे में बिल्कुल चिल्ड वॉटर पीना आपके सेहत के लिए नुकसानदेह हो सकते हैं। गर्मी के समय कभी भी बाहर से आते ही पानी को न पाएं।

दिल की धड़कन

एकदम ठंडा पानी आपके दिल की धड़कन की स्पीड पर भी असर डालता, इससे आपके नर्वस सिस्टम का बैलेंस भी बिगड़ जाता हैं।

फ्रिज का पानी

फ्रिज का पानी पीने से बलगम बनता हैं जिससे सांस लेने में दिक्कत भी आ सकती हैं। ठंडा पानी बलगम, गले में सूजन, सर्दी, खराश पैदा कर सकता हैं।

डाइजेशन

डाइजेशन में शामिल कुछ चीजों को पाचन के लिए गर्मी की जरूरत होती हैं, ऐसे में ठंडा पानी उनकी इस क्रिया पर प्रभाव डालता हैं।

नुकसान

बाहर से आकर गर्मी के मौसम में ठंडा पानी पीने से गला बैठ सकता हैं। ऐसे में आपकी आवाज फट सकती है और आपको बोलने में भी दिक्कत आ सकती हैं।

कैसा पानी पीएं?

गर्मी के मौसम में कोशिश करे कि आप बाहर से आते ही पहले तो तुरंत पानी न पीए। फ्रिज के बजाए मटका रखें और उसका पानी पीएं।

हेल्थ से जुड़ी तमाम खबरों को पढ़ने के लिए जुड़े रहे naidunia.com के साथ