सफर में या खाली समय में अक्सर लोगों को इयरफोन यूज करने की आदत होती हैं। आइए जानते हैं इयरफोन से कानों को होने वाले नुकसान के बारे में।
किसी भी चीज का हद से ज्यादा इस्तेमाल आपके लिए हमेशा हानिकारक हो सकता है। ऐसे में जरूरी हैं एक नियमित अवधि के लिए ही इयरफोन जैसी वस्तुओं का कम से कम इस्तेमाल किया जाएं।
लंबे समय के लिए इयरफोन का उपयोग करने से कानों में दर्द से लेकर सुन्नपन और सुनने की क्षमता पर भी असर पड़ सकता है।
कानों में लगातार इयरफोन, हेडफोन और बड्स लगाएं रखने से आप बहरापन का शिकार भी हो सकते है। ऐसे में कानों में इयरफोन का उपयोग करते हुए वॉल्यूम हमेशा धीमा रखें।
तेज वॉल्यूम पर लंबे समय तक इयरफोन लगाए रखने से भी आपको सिर दर्द की समस्या हो सकती हैं। ऐसे में गाने सुनते वक्त वॉल्यूम का ध्यान जरूर रखें।
घंटो-घंटो इयरफोन का उपयोग करने से आपके कानों को नुकसान तो पहुंचाता ही साथ ही यह दिल के लिए भी अच्छा नहीं होता है। हाई वॉल्यूम पर गाना सुनते रहने से हार्ट बीट बढ़ जाती हैं और दिल की समस्या भी हो सकती है।
इयरफोन इलेक्ट्रोमैग्नेटिक वेव्स पैदा करते हैं जो दिमाग के लिए भी बिल्कुल अच्छी नहीं होती है। इलेक्ट्रोमैग्नेटिक वेव्स का दिमाग पर बुरा असर पड़ता है। ऐसे में लंबे समय के लिए इयरफोन के उपयोग से बचना चाहिए।
लंबे समय तक इयरफोन का इस्तेमाल करना किसी भी इंसान के मेंटल हेल्थ और सोशल लाइफ पर असर डालती है। जिसके चलते चिंता और तनाव भी हो सकता हैं।