जानिए ज्यादा अनार खाने के नुकसान

By Kushagra Valuskar2023-03-05, 19:17 ISTnaidunia.com

अनार के गुण

अनार में आयरन, पोटैशियम, विटामिन सी और फाइबर पाए जाते हैं।

अनार खाने के फायदे

अनार खाने से हीमोग्लोबिन बढ़ता है और शारीरिक कमजोरी दूर होती है। हालांकि इसका ज्यादा सेवन नुकसानदायक है।

खांसी

अनार की तासीर ठंडी होती है। ज्यादा खाने से खांसी की समस्या बढ़ सकती है।

कब्ज

ज्यादा अनार खाने से कब्ज की समस्या बढ़ सकती है। इसके बीच कई लोगों को पचते नहीं है।

लो ब्लड प्रेशर

जिन लोगों को लो ब्लड प्रेशर की समस्या है। उन्हें अनार खाने से बचना चाहिए।

एलर्जी

एलर्जी से संबंधित लोगों को अनार का सेवन ज्यादा नहीं करना चाहिए।

आयरन

अनार में आयरन की मात्रा अधिक होती है। इसके ज्यादा सेवन से डायरिया, ब्लोटिंग और ब्लीडिंग प्रॉब्लम हो सकती है।

कन्याकुमारी के इन खूबसूरत डेस्टिनेशन को करें एक्सप्लोर