सर्दियों में हरी मटर का सेवन किया जाता है, जो कि फायदेमंद भी होता है, लेकिन ज्यादा खाने से शारीरिक समस्या भी हो सकती है।
किसी भी हेल्दी चीज का सेवन अधिक करने से नुकसान ही होता है। उन्हीं में से एक हरी मटर है। इसका सेवन ज्यादा करने से पांच समस्या बढ़ सकती है।
हरी मटर का सेवन करने से वजन कम होता है, लेकिन ज्यादा मात्रा में खाने पर वजन बढ़ सकता है, क्योंकि इसमें प्रोटीन पाया जाता है। इससे मोटापा और बैली फैट भी बढ़ सकता है।
अगर आप ज्यादा मात्रा में हरी मटर का सेवन करते है, तो डायरिया की समस्या होने की अधिक खतरा बढ़ जाता है। दरअसल, इसमें प्रोटीन की हाई मात्रा होती है।
जिस व्यक्ति को चोट लगी हो उसे हरी मटर का सेवन ज्यादा नहीं करनी चाहिए, क्योंकि हरी मटर खाने से घाव जल्दी नहीं भरता है।
अगर आप एक किडनी के रोगी है, तो भी मटर के सेवन सीमित मात्रा में करना चाहिए। दरअसल, हरी मटर खाने से किडनी पर बुरा असर पड़ता है।
यूरिक एसिड के मरीजों को भी हरी मटर का सेवन ज्यादा नहीं करना चाहिए। हरी मटर का सेवन करने से यूरिक एसिड हाई बढ़ सकता है।
हरी मटर खाने से सेहत को 5 नुकसान हो सकते हैं। हेल्थ की और खबरों को पढ़ने के लिए जुड़े रहें naidunia.com के साथ