प्यार का पंचनामा फिल्म में जबरदस्त भूमिका निभाने वाली एक्ट्रेस Sonnalli Seygall अपने ग्लैमरस अंदाज से फैंस के दिलों पर राज करती हैं।
एक्ट्रेस सोनाली सहगल अपने फैशन और अंदाज के लिए ही नहीं, बल्कि जबरदस्त फिटनेस के लिए भी जानी जाती हैं।
हॉट एक्ट्रेस सोनाली ने अपने सोशल मीडिया अकाउंट Instagram पर फिटनेस का वीडियो शेयर किया है, जो खूब वायरल हो रहा है।
सोनाली का अपने फिटनेस पर कहना है कि वह रोजाना सुबह में जूस का सेवन कर अपने दिन की शुरुआत करती हैं, जो उन्हें पूरे दिन फिट रखता है।
अपने फिगर को मेंटेन रखने के लिए सोनाली योग भी करती हैं। एक्ट्रेस रोजाना रूटीन के अनुसार योग करती हैं और फिट रहती हैं।
अपने फिगर को मेंटेन रखने के लिए सोनाली योग भी करती हैं। एक्ट्रेस रोजाना रूटीन के अनुसार योग करती हैं और फिट रहती हैं।
सेलेरी को बोलचाल की भाषा में अजमोद के नाम से जानते हैं जिसका सेवन करके सोनाली अपने आप को पूरी तरह से फिट रखती हैं।
कैल्शियम, विटामिन ए और सी, सोडियम और कई सारे पोषक तत्व सेलेरी में पाई जाती है जो सेहत के लिए गुणकारी है।
जो व्यक्ति हाई ब्लड प्रेशर, मोटापे और कोलेस्ट्रॉल जैसी समस्या से परेशान हैं उनको प्रतिदिन सेलेरी का सेवन करना चाहिए।