Summer Tips: गर्मी के मौसम में शरीर के लिए फायदेमंद एलोवेरा
By Vinita sinha2023-02-15, 18:45 ISTnaidunia.com
हाइड्रेट और माइस्चराइज
एलोवेरा स्किन को ड्राइ होने से बचाता है। स्किन माइस्चराइज़र और हाइड्रेट रहता हैं। इसे आप चेहरे पर डायरेक्ट अप्लाई कर सकते हैं। नियमित रूप से सुबह खाली पेट सेवन भी कर सकते हैं।
सूरज की किरणों से बचाएं
ऐलोवेरा में मौजूद गुण स्किन के जलन को शांत कर सकता है। साथ ही यह सनस्क्रीन की तरह आपकी स्किन को सूरज की रोशनी से प्रोटेक्ट करता है।
कई तत्वों से भरपूर ऐलोवेरा
एलोवेरा शरीर की इम्यूनिटी को बूस्ट करने में प्रभावी होता हैं। इसमें कैल्शियम, सोडियम, सेलेनियम, मैग्नीशियम, पोटेशियम, मैंगनीज और जिंक पाया जाता है। नियमित रूप से एलोवेरा जूस का सेवन कर सकते हैं।
सूजन को करें कम
एलोवेरा जूस में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण पाया जाता है, जो शरीर की अंदरुनी सूजन को कम करने में प्रभावी होता है।
गर्मियों में देगा फायेदा
एलोवेरा जूस गर्मियों में होने वाली समस्या जैसे- आंत्र सिंड्रोम, सोरायसि, पेट में जलन इत्यादि को दूर करने में प्रभावी हो सकता है। कब्ज, गैस, बदहजमी जैसी परेशानी में एलोवेरा जूस का सेवन कर सकते हैं।
एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर
एलोवेरा एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है, जो आपके शरीर को फ्री-रेडिकल्स, प्रदूषण और अन्य विषाक्त पदार्थों से बचाव करने में असरदार हो सकता है।
स्किन रहेगा अच्छा
एलोवेरा को आप चेहरे पर सुरक्षित तरीके से लगाकर स्किन की परेशानी कम कर सकते हैं।
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