खराब लाइफस्टाइल और खान-पान की वजह से के बालों के झड़ने की समस्या बढ़ते जा रही है। ऐसे में कई लोगों मानना है कि ज्यादा सोचने के कारण भी बालों के झड़ने की समस्या हो सकती है-
तनाव की वजह से बालों की जड़ें कमजोर होती हैं, जिससे हेयर फॉल की समस्या हो सकती है। इस समस्या को टेलोजन एफ्लुवियम कहा जाता है।
ज्यादा सोचने की वजह से मानसिक तनाव बढ़ता है, जिससे बालों की जड़ें कमजोर होती हैं। साथ ही, बालों से जुड़ी परेशानियों का खतरा बढ़ जाता है।
ज्यादा सोचने की वजह से शरीर में मेलेनिन कम बनने लगता है, जिसकी वजह से बाल जल्दी सफेद होने की समस्या हो सकती है।
ज्यादा तनाव या सोचने की वजह से सिर में रक्त संचार कम होता है। ऐसे में स्कैल्प ड्राई होने की समस्या बढ़ सकती है।
लगातार चिंता और तनाव लेने की वजह से हार्मोन असंतुलित हो सकता है, जिस वजह से बालों की ग्रोथ धीमी होने लगती है।
तनाव की वजह से बाल पतले और कमजोर होने लगते हैं, जिससे बालों की चमक और हेयर फॉल की समस्या बढ़ सकती है।
बालों को झड़ने से रोकेने के लिए योग, मेडिटेशन, हेल्दी डाइट और गहरी सांस लें। ऐसा करने से बाल मजबूत और घने बनाने में मदद मिलती है
ज्यादा सोचने की वजह से बालों पर नकारात्मक असर हो सकता है। यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए दी गई है, ऐसी और जानकारी के लिए पढ़ते रहें naidunia.com