अक्सर यह कहा जाता है फ्रिज से ठंडा पानी निकालकर सीधे नहीं पीना चाहिए।
यह सेहत पर प्रतिकूल प्रभाव डालता है। विशेषकर दिल की सेहत के लिए यह ठीक नहीं है।
विशेषज्ञों के अनुसार, अधिक मात्रा में सीधे फ्रीज का ठंडा या बर्फ वाला पानी पीने से नसों में सिकुड़न हो सकती है।
शरीर के सिकुड़ने की प्रक्रिया को मेडिकल भाषा में वैसोस्पास्म कहा जाता है।
वैसोस्पास्म कई प्रकार के होते हैं जैसे कोरोनरी वैसोस्पास्म, सेरेब्रल वैसोस्पास्म, निप्पल वैसोस्पास्म और उंगलियों और पैर की उंगलियों में वैसोस्पास्म।
बहुत ज्यादा ठंडे पानी के नहाने से भी नसों में सिकुड़न हो सकती है। ऐसे में शरीर में खून का बहाव प्रभावित होता है या रूक जाता है।
नसों के सिकुड़ने से हार्ट अटैक, बेहोशी, हाथ पैरों की अकड़न, सुन्न होने जैसे कई खतरे हो सकते हैं।
विशेषज्ञों के अनुसार सामान्य तापमान का पानी पीना शरीर के लिए फायदेमंद होता है।
गर्मियों में शरीर में पानी की कमी नहीं होने देना चाहिए और समय-समय पर तरल पदार्थ लेना चाहिए।