कोरोना के मामले एक बार फिर से तेजी के साथ देश और दुनिया में बढ़ रहे हैं। इससे घबराने की जरूरत नहीं, बल्कि कुछ प्रिकॉशन लेकर इससे बचा जा सकता है। चलिए जानते हैं इससे बचने के लिए क्या करना चाहिए?
कोरोना से बचने के लिए मास्क जरूरी है। खासतौर पर अगर आप किसी भीड़-भाड़ वाली जगह पर जा रहे हैं, तो इसे जरूर पहने।
कोरोना से बचने के लिए हाथों की सफाई का ध्यान रखना जरूरी है। दिनभर छूने वाली चीजें से वायरस आ सकता है, इसलिए आप अपने पास सैनिटाइज़र जरूर रखें।
जहां पर भीड़ हो, वहां कोरोना का खतरा ज्यादा होता है। इसलिए सामाजिक जगहों पर दूरी बनाकर रखें। अगर किसी भीड़-भाड़ वाली जगह पर जा रहे हैं, तो मॉस्क पहने।
कोरोना कमजोर शरीर पर जल्दी हमला करता है। इसलिए ऐसे में अपने आहार का खास ख्याल रखें। अपनी डाइट में फल, सब्जी को शामिल करें।
कोरोना से बचने के लिए वैक्सीनेशन जरूरी है। अगर आप ने अभी तक इसका बूस्टर डोज नहीं लिया है तो तुरंत लगवाएं। बुखार और खांसी होने पर डॉक्टर से संपर्क करें।
कोरोना को लेकर सोशल मीडिया पर फैल रही झूठी अफवाहों से बचें, सही जानकारी पर ही विश्वास करें। इससे जुड़ी जानकारी के लिए स्वास्थ्य मंत्रालय और विश्व स्वास्थ्य संगठन के गाइडलाइन को फॉलों करें।
इस लेख में दी गई सभी जानकारियां एक सामान्य जानकारी पर आधारित है। इनकी हम अपनी तरफ से कोई पुष्टि नहीं करते हैं। इसी तरह की स्वास्थ्य से जुड़ी खबरों के लिए पढ़ते रहें naidunia.com