ज्यादातर लड़कियों की यह शिकायत होती है कि हेयर केयर करने के बाद भी बालों के झड़ने की परेशानी कम नहीं हो रही है।
हेयर फॉल की परेशानी आपके डेली रूटीन की कुछ आदतों की वजह से होती है। ऐसे में सही होगा कि समय रहते इन आदतों को बदल लें।
विशेषकर लड़कियों को रात के समय बालों के झड़ने की ज्यादा परेशानी होती है। सुबह के समय तकिए पर काफी बाल देखने को मिलते हैं।
हेयर फॉल को कम करने के लिए जरूरी है कि आप रात को सोने से पहले कुछ बातों का ध्यान रखें, जिससे बालों के झड़ने की समस्या कम हो सकती है।
कुछ लड़कियां बालों को खुला रखकर सोती हैं, जिसकी वजह से ज्यादा बाल टूटते हैं। हेयर फॉल की दिक्कत को कम करने के लिए बालों को बांधकर सोना चाहिए।
कुछ लड़कियां बालों को खुला रखकर सोती हैं, जिसकी वजह से ज्यादा बाल टूटते हैं। हेयर फॉल की दिक्कत को कम करने के लिए बालों को बांधकर सोना चाहिए।
रात के समय ऑयल लगाने के बाद अगर आप कंघी नहीं करती हैं तो इस आदत को बदल लें। दरअसल, ये आदत आपके बालों की हेल्थ के लिए सही नहीं है।
आमतौर पर देखा जाता है कि ज्यादातर लोग रात के समय बालों में तेल लगाते हैं और अगले दिन शैम्पू करते हैं। हालांकि, आपकी इस आदत की वजह से बालों में डैंड्रफ हो जाता है।
अगर आप रात के समय बालों को धोती हैं, तो जरूरी है कि गीले बालों के साथ न सोएं। ऐसा करने से हेयर डैमेज हो सकते हैं।