Chaitra Navratri: व्रत में इन चीजों का भूलकर भी ना करें सेवन

By Shailendra Kumar2023-03-19, 22:49 ISTnaidunia.com

व्रत के नियम

22 मार्च से चैत्र नवरात्रि शुरू होने वाली है। कई लोग पूरे नौ दिनों तक उपवास या एक समय का व्रत रखते हैं।

ये ना खाएं

इस दौरान आपके आहार में कुछ चीजें बिल्कुल शामिल नहीं होना चाहिए। ऐसा करने से व्रत का फल नहीं मिलता।

व्रत में वर्जित

नवरात्रि के व्रत में प्याज लहसुन नहीं खाना चाहिए। यह व्रत के दौरान वर्जित होता है।

व्रत में वर्जित

इसके अलावा गेहूं का आटा, चावल, बैंगन, मशरूम जैसे खाद्य पदार्थों का सेवन भी नहीं करना चाहिए।

इन मसालों से करें परहेज

नवरात्रि में मसालों से परहेज करना चाहिए। गरम मसाला, धनिया पाउडर, हींग, सरसों, मेथी के बीज नहीं खाएं।

क्या खाएं

इस व्रत में आलू, शकरकंद, अरवी खाया जाता है। साबूदाना, सिंघाड़े का आटा, लौकी आदि को भी फलाहारी भोजन माना जाता है।

इनका करें सेवन

व्रत में आप पालक, कद्दू, गाजर, खीरा, पपीता, अनार, सेब, अंगूर जैसे फलों का भी सेवन कर सकते हैं।

इन्हें करें शामिल

जीरा, कालीमिर्च, हरी इलायची, जायफल, लौंग, दालचीनी आदि का सेवन किया जा सकता है।

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