आने वाले दिनों में सावन का पर्व शुरु होने वाला है। ऐसे में लोग शिव जी की कृपा पाने के लिए कांवड़ यात्रा पर जाएंगे और इससे उनकी सारी मनोकामनाएं भी पूर्ण होती है। ऐसे में आइए जानते हैं कि पहली बार कांवड़ यात्रा पर जा रहे हैं, तो किन बातों का ध्यान रखें
कांवड़ यात्रा पर जा रहे हैं, तो अपने साथ कम से कम सामान रखना चाहिए। भारी सामान लेकर जाने से थकान होती है और चलने में दिक्कत हो सकती है।
यात्रा शुरू करने से पहले भरपूर आराम करें और पानी पीते रहें। इससे थकान कम होती है और ज्यादा दूरी तय कर सकते हैं। इससे किसी प्रकार की सूजन भी नहीं आएगी।
कांवड़ यात्रा पर जा रहे हैं, तो अपने साथ में कपड़े ज्यादा रखें। ऐसे में गर्मी के दिनों में पसीने होते हैं, इसलिए ढीले-ढाले कपड़े साथ रखें। पसीने को सोखने के लिए कॉटन के कपड़े जरूर रखें।
जुलाई को महीना बरसात का होता है। इस मौसम में तबीयत खराब होने की संभावना ज्यादा रहती है। ऐसे में कांवड़ यात्रा पर जा रहे है, तो छाता जरूर रखें।
कांवड़ यात्रा को दौरान पानी की बोतल को अपने साथ जरूर रखें। इसे समय-समय पर भरते रहे। यात्रा के समय में हाइड्रेटेड रहना जरूरी है।
कांवड़ यात्रा पर जा रहे है, तो जंक फूड और तले हुए खाना से बचकर रहें। इससे तबीयत बिगड़ सकती है। सबसे ज्यादा फल के सेवन करें और जूस पीते रहे।
पहली बार कांवड़ यात्रा पर जा रहे हैं, तो इन बातों का ध्यान रखें। एस्ट्रो से जुड़ी ऐसी ही अन्य खबरों के लिए पढ़ते रहें NAIDUNIA.COM