शरीर में खून जमने के कई कारण हो सकते हैं, लेकिन यह कई बार शरीर में विटामिन की कमी के कारण भी हो सकता है। आइए जानते हैं, इस बारे में-
शरीर में खून जमने की समस्या चोट लगने, सर्जरी, ज्यादा दवाओं का सेवन और खराब जीवनशैली के कारण हो सकता है।
अगर आपके शरीर में विटामिन के की कमी होती है, तो इससे शरीर में खून जमने की समस्या हो सकती है।
विटामिन के की कमी के कारण खून बहने, शरीर पर लाल निशान होने और उल्टी की समस्या हो सकती है।
अगर आप शरीर में खून के थक्के को कम करना चाहते हैं, तो ऐसे में विटामिन के से भरपूर फूड्स जैसे कि पालक, ब्रोकली और केल का सेवन करना सही हो सकता है।
अगर आप शरीर को हेल्दी और ऊर्जावान बनाए रखना चाहते हैं, तो दिन में 10-20 मिनट एक्सरसाइज जरूर करें।
अगर आपको ये लक्षण महसूस होते हैं, तो ऐसे में इस विषय के बारे में एक बार डॉक्टर से परामर्श जरूर लें।
यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए दी गई है, ऐसी और जानकारी के लिए पढ़ते रहें। naidunia.com