आजकल थायराइड की समस्या तेजी से लोगों में बढ़ती जा रही है। थायराइड से सबसे ज्यादा ग्रसित महिलाओं होती है। थायराइड बढ़ने पर खानपान का ध्यान रखना चाहिए।
थायराइड की समस्या होने पर कुछ चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए। गलत चीजों को खाने से थायराइड बढ़ सकता है।
अगर आप थायराइड की समस्या से जूझ रहे है, तो चाय-कॉफी से दूरी बना लेनी चाहिए, क्योंकि इन्हें पीने से थायराइड हार्मोन बढ़ता है।
जंक फूड्स लोगों को खाना काफी पसंद होता है, लेकिन थायराइड के मरीजों को इसका सेवन नहीं करना चाहिए वरना समस्या और बढ़ सकती है।
थायराइड के रोगियों को डेयरी प्रोडक्ट्स खाने से भी परहेज करना चाहिए। दरअसल, डेयरी प्रोडक्ट्स खाने से थायराइड हार्मोन बढ़ता है।
अंडा खाना शरीर के लिए फायदेमंद माना जाता है, लेकिन थायराइड के मरीज इसका सेवन न करें। अंडा की जर्दी से परहेज करना चाहिए।
थायराइड की समस्या होने पर पत्तेदार सब्जियां का भी सेवन नहीं करना चाहिए। इन सब्जियों का सेवन करने से समस्या बढ़ सकती है।
थायराइड होने पर इन चीजों को न खाएं। हेल्थ से जुड़ी खबरों को पढ़ने के लिए जुड़े रहें naidunia.com के साथ