गर्मी में धूप से झुलस गई है स्किन? करें ये इलाज

By Shailendra Kumar2023-05-19, 21:50 ISTnaidunia.com

तेज धूप से नुकसान

गर्मियों में धूप तेज होती है और इसकी वजह से सनटैनिंग की समस्या और सनबर्न होने का रिस्क बढ़ जाता है।

त्वचा पर छाले

धूप में झुलसने से त्वचा पर छाले या फोड़े भी हो जाते हैं। इससे राहत के लिए कुछ घरेलू उपाय फायदेमंद हो सकते हैं।

ठंडे पानी से धोएं

तेज धूप से वापस लौटें तो अपना चेहरा ठंडे पानी से जरूर धोएं। इससे झुलसी स्किन को राहत मिलती है और डैमेज कम होता है।

बर्फ से इलाज

धूप से झुलसी स्किन को राहत दिलाने के लिए उस हिस्से पर बर्फ का टुकड़ा रगड़ें। इससे जलन, इरिटेशन और सनबर्न से राहत मिलेगी।

डॉक्टर से करें संपर्क

अगर स्थिति गम्भीर हो या त्वचा बुरी तरह डैमेज हो जाए तो फौरन डॉक्टर को दिखाएं और उचित इलाज कराएं।

धूप से बचाव

घर से बाहर निकलते समय फुल स्लीव कपड़े पहनें और हाथों-पैरों को कवर करके रखें। खुले हिस्सों में सनस्क्रीन लगाएं।

खुद को रखें हाइड्रेट

धूप में निकलने से पहले पानी खूब पीएं। साथ ही सही डाइट लें और इस मौसम में मिलनेवाले फल-सब्जियों का सेवन करें।

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